계란말이 만들기

두부김치와 계란말이가 하나로 : 다이어트에 좋은 두부김치 계란말이 만들기 : Rolled omelet with tofu an…

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작성자 why cook ? 작성일20-06-26 00:00 조회3회 댓글0건

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맛있고 다이어트에도 좋은 두부김치 계란말이
Rolled omelet with tofu and kimchi

-재료-
두부와 김치 조금, 계란5개, 청양고추 2개, 양파 조금
(원하는 야채 아무거나 사용하시면 되요.)

-레시피-
① 야채를 잘게썰고 두부는 으깨준다.
② 계란을 노른자와 흰자로 분리하고 저어준다.
③ 김치와 두부에 계란 흰자를 1:2비율로 넣고 섞어준다.
④ 사각팬에 김치, 두부, 노른자순으로 계란말이를 만든다.(영상참조)
⑤ 양파를 살짝 올려서 먹으면 맛이 10배

#두부김치 #계란말이 #다이어트 #계란말이만들기

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Rolled omelet with tofu and kimchi

-material-
A little tofu, a little kimchi, 5 eggs, 2 peppers, a little onion
(You can use any vegetable you like.)

-recipe-
① Chop vegetables and crush tofu.
② Separate the egg into yolk and stir.
③ Mix egg whites in kimchi and tofu at a ratio of 1:2 and mix.
④ Make kimchi, tofu, and egg yolk in a square pan, and make egg rolls (see video).
⑤ When you eat with onions slightly, the taste is 10 times higher.

Edit : Movavi video editor plus 2020 (https;//www.movavi.com/kr)

✔ BoogieBoy by 셀바이뮤직
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